Nos séjours
Nous avons élaboré pour vous trois programmes spécifiques qui combinent diverses activités de détente et de bien-être, avec des techniques anti-stress d’avant-garde favorisant ainsi un retour à un équilibre harmonieux entre le corps et l’esprit.
- La journée "Découverte"
- Le séjour "Ressourcement" : 3 jours
- Le séjour "Plénitude" : 5 jours
La matinée:
Détoxiquer son corps, libérer sa respiration et soulager ses douleurs
9 h 30
La séance de santé : pour bien commencer la journée avec les Arkana, le «Secret de l’éternelle jeunesse».
10 h 00
La séance dynamique : l’harmonie du son et du mouvement.
10 h 30
Respiration, Vie et Jeunesse : réapprenez à libérer votre souffle.
11 h 00
Stimuler vos points énergétiques par les techniques chinoises pour vous soulager du stress, de la douleur et des dépendances.
Un déjeuner raffiné, pour goûter un certain art de vivre.
L’après-midi:
Régénération et revitalisation tout en douceur
14 h 30
Retrouvez la souplesse de vos articulations grâce à des méthodes simples et efficaces.
15 h 00
L’Ayurveda énergétique des yogis hindous : à l’écoute de votre sagesse intérieure.
16 h 00
Découvrez votre type énergétique pour révéler vos talents et apprécier ceux des autres.
17 h 00
Nadi Yoga selon Idris Lahore, le yoga de la douceur et de la joie.
18 h 00
Une relaxation pour le calme et la détente: un véritable moment de régénération.
Ce programme d’une journée type est donné à titre indicatif et est adapté par nos professeurs en fonction des séjours et des participants.
